Beneficios de la Biodanza
¿ Qué es la Biodanza ?
Sobre Biodanza Getxo
Beneficios de Biodanza y sus “Líneas de Vivencia”
Biodanza, enseñanza para encontrar la alegría de vivir
Según el modelo teórico de Biodanza, una persona nace con un potencial genético, el cual podrá desarrollar o no, dependiendo del ambiente y ecología humana que le rodee. En Biodanza, la expresión de este potencial genético se entiende y desarrolla a través de cinco canales bien identificados o “Líneas de Vivencia”: Vitalidad, Creatividad, Afectividad, Sexualidad y Trascendencia.
El desarrollo de los potenciales, a través del estímulo a las Líneas de Vivencia, trae consigo un gran número de beneficios para la salud físico-mental del individuo. Estos canales de expresión están bloqueados por agentes externos y ambientales, tales como el aprendizaje en la primera infancia y estímulos negativos a las protovivencias.
Por fortuna para todos, el potencial genético no está para nada estancado, está siempre en movimiento constante, por ello se puede decir que la capacidad de aprendizaje se extiende por toda la vida. La experiencia modifica las conexiones cerebrales y la expresión genética. Todos tenemos capacidad para potencializar nuestras capacidades a lo largo de nuestras vidas, esto quiere decir que tenemos plenas y absolutas garantías de cambiar y modificar aspectos nuestros que no nos aportan bienestar o salud.
Biodanza, a través de movimiento con música, en el encuentro con los otros, nos ofrece la oportunidad de desarrollar con plenitud estas potencialidades y también la expresión de nuestra identidad en el mundo. Biodanza, por medio de una serie de ejercicios específicos de interacción grupal, música y danza, crea un entorno protegido de afecto para el desarrollo de las potencialidades y beneficios arriba indicados: Vitalidad, Sexualidad, Creatividad, Afectividad y Trascendencia.
“Beneficios de Biodanza y sus Líneas de Vivencia”
Biodanza amplía de manera notable en cada persona, todas estas Líneas de Vivencia.
Vitalidad
Sexualidad
Creatividad
Afectividad
Trascendencia
Beneficios de la Biodanza
- Aumenta la energía vital y la inclinación a la acción
- Activa la creatividad
- Se intensifica la expresión de afecto
- Desarrolla e incrementa las sensaciones placenteras
- Fomenta la autonomía y la responsabilidad
- Aumenta la capacidad de elegir y tomar decisiones
- Fortalece la identidad
- Mejora la calidad de las relaciones interpersonales
- Aumenta la alegría y el coraje para vivir
- Fortalece la autoestima
- Restaura vínculos afectivos
- Reduce el estrés
¿ Dónde se puede aplicar Biodanza ?
• Biodanza para niños
• Biodanza para adolescentes
• Biodanza para adultos mayores
• Biodanza para parejas
• Biodanza en familia
• Biodanza para mujeres embarazadas
• Biodanza en empresas
